Krisis kesehatan mental saat ini telah membuat penolakan semakin sulit diterima.

Mei adalah waktu pengambilan keputusan kuliah, dan kami tidak dapat memikirkan waktu yang lebih emosional dalam perencanaan kuliah daripada beberapa minggu ke depan. Dengan Mei sebagai Bulan Kesadaran Kesehatan Mental, kami di RNL ingin merenungkan sisi yang kurang populer dari proses penerimaan—penolakan.

Penolakan adalah bagian alami dari setiap proses aplikasi. Penolakan juga merupakan bagian dari kehidupan. Pada saat seorang siswa mencapai kelas 12, mereka mungkin sudah mengalami setidaknya beberapa penolakan, beberapa mungkin menghancurkan — mereka mungkin tidak berhasil masuk ke regu pemandu sorak, dikeluarkan dari tim, atau tidak mendapatkan bagian dalam drama sekolah yang sangat mereka inginkan. Namun, penolakan perguruan tinggi membawa penolakan ke tingkat emosional yang sama sekali baru.

Mari kita telaah beberapa fakta yang kita ketahui tentang siswa SMA kita dan kesehatan emosional mereka:

Menurut National Institute of Mental Health, diperkirakan 31,9 persen remaja berusia antara 13 dan 18 tahun di Amerika Serikat mengalami gangguan kecemasan di beberapa titik, dan American Psychological Association melaporkan 70 persen siswa sekolah menengah menyebutkan kecemasan dan depresi. sebagai masalah yang signifikan di antara teman sebayanya. Pusat Penelitian Pew menemukan bahwa 70 persen remaja melihat kesehatan mental sebagai masalah signifikan yang dihadapi teman sebayanya, dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menemukan bahwa 7,4 persen remaja melaporkan telah melakukan percobaan bunuh diri dalam 12 bulan terakhir. Selain itu, 19,8 persen melaporkan serius mempertimbangkan untuk mencoba bunuh diri. Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI) melaporkan bahwa satu dari lima remaja berusia 13-18 tahun mengalami gangguan mental yang parah, dan Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA) menemukan bahwa pada tahun 2020, lebih dari 60 persen siswa sekolah menengah melaporkan merasa “gugup, cemas, atau gelisah” selama dua minggu atau lebih; lebih dari 40 persen melaporkan merasa sedih atau putus asa.

Dengan tenggat waktu untuk keputusan penerimaan pada bulan Mei, kesehatan mental dan emosional harus menjadi perhatian utama bagi siapa pun yang tinggal, mendukung, dan merawat siswa kelas 12 dan mendaftar ke perguruan tinggi. Itu akan menjadi emosional, apa pun yang terjadi.

RNL dan ZeeMee sedang melakukan proyek penelitian berkelanjutan untuk memahami perasaan siswa kelas 12 dari seluruh AS tentang kegiatan perencanaan kuliah. Kami akan menawarkan pratinjau di Konferensi Nasional RNL pada bulan Juli, dan laporan tersebut akan dirilis pada akhir September. Anda juga dapat membaca lebih lanjut tentang penelitian kami di blog saya sebelumnya, Emosi dan Perencanaan Perguruan Tinggi.

Inilah yang telah kami pelajari sejauh ini dari 7.000 siswa kelas 12 yang telah kami survei:

Hampir 56 persen merasa stres dan cemas karena tidak tahu apakah mereka akan diterima di suatu tempat.58 persen cemas karena tidak tahu kapan mereka akan mendengar tentang penerimaan perguruan tinggi mereka56 persen stres karena tidak tahu apakah mereka akan masuk ke pilihan pertama mereka .

Kami memahami bahwa penolakan adalah bagian dari kehidupan dan tentunya merupakan bagian dari penerimaan. Tetapi adakah hal yang dapat kita lakukan untuk membantu siswa memahami, mengatasi, dan beralih dari penolakan ini? Dan dari “tidak tahu” yang tampaknya sangat membuat siswa stres?

Kiat untuk perguruan tinggi untuk mengatasi penolakan dengan siswa

Pertama, mari sampaikan pesan ini kepada semua siswa, diterima dan ditolak: penolakan masuk perguruan tinggi tidak menentukan nilai atau kesuksesan Anda di masa depan.

Tawarkan umpan balik: Memberikan umpan balik khusus tentang mengapa seorang siswa tidak diterima dapat membantu mereka memahami bidang apa yang perlu mereka kerjakan dan tingkatkan untuk aplikasi di masa mendatang. Ini juga dapat membantu meringankan perasaan bingung dan frustrasi.

Bantu sekolah menengah menciptakan lingkungan yang mendukung untuk proses penerimaan/penolakan perguruan tinggi: Menciptakan lingkungan yang mendukung dan inklusif dapat membantu siswa merasa dihargai dan nilai mereka tidak semata-mata berdasarkan status penerimaan mereka. Ini dapat mencakup menawarkan sumber daya kesehatan emosional, dukungan teman sebaya, peluang untuk keterlibatan dan keterlibatan di kampus, dan bahkan membantu melamar ke sekolah lain setelah keputusan dibuat. Banyak sekolah menerima lamaran hingga musim panas—apakah konselor sekolah menengah mengetahuinya? Pastikan mereka tahu jika Anda adalah salah satu institusi yang masih menerima pelamar.

Untuk meringankan beberapa penyebab stres lainnya, para siswa yang disebutkan dalam penelitian kami (tidak tahu kapan mereka akan mendengar) berusaha untuk komunikasi yang jelas dan transparan. Menjadi transparan tentang proses penerimaan, termasuk kriteria yang digunakan untuk membuat keputusan dan garis waktu, dapat membantu siswa memahami terlebih dahulu kapan mereka dapat mengharapkan kabar dari Anda dan mengapa mereka mungkin tidak diterima. Ini juga dapat membantu meringankan perasaan ketidakpastian dan kurangnya kendali.

Setiap langkah, komunikasi dengan siswa harus mengungkapkan empati dan dorongan, apa pun keputusannya.

Tips untuk berbagi dengan orang tua tentang berkomunikasi dengan siswa

Pernah berpikir untuk mengkomunikasikan informasi kepada orang tua untuk membantu mereka membantu siswa menghadapi penolakan?

Pertama dan terpenting, ingatkan orang tua untuk mengingat bahwa ini bukan tentang mereka; ini tentang siswa mereka! Penolakan dapat membuat seorang siswa merasa busuk, seringkali karena mereka merasa telah mengecewakan keluarga mereka ketika ditolak dari perguruan tinggi. Imbaulah orang tua untuk mengajukan pertanyaan kepada siswa dan berbicara dengan mereka tentang perasaan mereka.

Sekarang penolakan sudah berlalu (dalam beberapa kasus, keluarga/siswa mungkin menghadapi banyak penolakan), dorong orang tua untuk membantu siswa mereka melanjutkan hidup.

Untuk melihat bagaimana beberapa siswa dan guru mereka mengambil sendiri untuk secara kreatif menangani penolakan perguruan tinggi, saksikan bagaimana para siswa ini mengadakan pesta penolakan! Kami menyukai ini sebagai cara untuk menyalurkan kekecewaan penolakan menjadi sesuatu yang positif.

Lihat sesi kami di RNLNC.

Saya mengundang Anda untuk bergabung dengan kami di Konferensi Nasional RNL 25-27 Juli untuk melihat sesi kami dengan ZeeMee. Konferensi ini menawarkan 130 sesi tentang keberhasilan siswa, pemasaran dan perekrutan, bantuan keuangan, dan banyak lagi, jadi Anda juga akan menemukan banyak sesi yang akan memberikan ide dan wawasan hebat untuk dibawa kembali ke kampus. Saya berharap dapat melihat Anda di sana!